なぜ暖房しているのに足元は寒い？家の床が冷たい理由
2026.09.24
こんにちは。
上田建築工房の池田です。
冬になると、「エアコンをつけているのに、足元だけが寒い」「暖房の設定温度を上げても、床が冷たい」そんな経験をしたことはありませんか？
今回は、冬になると感じる「床の冷たさ」の原因と、足元から快適に過ごすための家づくりについてお話ししたいと思います。
実は、床の冷たさは「床材」だけが原因ではありません。
なぜ床が冷たく感じるのか、その理由を一緒に見ていきましょう。
まず大きく関係するのが、家の気密性能です。
気密とは簡単に言えば、「家にどれだけ隙間があるか」ということ。
ここで、気球をイメージしてみてください。
400kgもの重さがある気球は、暖められた空気の力によって空へ浮かんでいきます。
それだけ、暖かい空気には上へ昇っていく性質があります。
では、もし気球のてっぺんに穴が開いていたらどうでしょうか？
中の暖かい空気はどんどん外へ逃げていき、気球を浮かせることができなくなります。
家でも、これと似たことが起こります。
暖房によって暖められた空気は、上へ上へと移動していきます。エアコンは基本的に天井付近に設置されているため、そもそも人が過ごす位置よりも高いところにあります。
そして、吹き出し口から出た暖かい空気は上へと昇り、天井付近で対流します。時間が経つにつれて壁などを伝い、少しずつ下へ降りていきます。
ですが、家の上部に隙間があるとどうなるでしょうか。
暖かい空気は室内に留まることなく、その隙間からどんどん外へ逃げていきます。
さらに、外へ逃げた空気を補うように、家の下部にある隙間から冷たい空気が入り込んできます。
つまり、――
暖かい空気が逃げる → 外から冷たい空気が入ってくる → 足元が冷える
という状態が起こりやすくなるのです。
これでは、いくら暖房をつけても、なかなか足元まで暖まりません。
だからこそ、暖かい家をつくるためには、断熱だけでなく、暖めた空気を逃がさない「気密」も重要なのです。
そして、もうひとつ意外と大きなポイントとなるのが「窓」です。
家の中でも、窓は熱の出入りが大きくなりやすい場所のひとつです。
特に冬は、窓ガラスやサッシの表面温度が低くなることで、窓の近くの空気も冷やされます。冷たくなった空気は、暖かい空気とは反対に下へ流れ、床付近にたまりやすくなります。
そのため、「床暖房はないけれど、床がほんのり暖かく感じる家」を目指すなら、床材だけを見るのではなく、
「断熱性能＋気密性能＋窓性能」この3つをセットで考えることが大切です。
ここまでお話ししてきたように、足元まで暖かい家をつくるためには、
① 暖めた空気を逃がさない「気密」
② 熱を逃がしにくい「断熱」
③ 冷気の影響を受けにくくする「窓」
これらをトータルで考えることが重要です。
「暖房しているのに足元が寒い家」と、「暖房すると家全体がじんわり暖まる家」。
その違いは、床材だけではなく、家のつくりそのものにあります。
私たちが考える「あたたかい家」とは、単に室温が高い家ではありません。
暖めた熱をしっかりと家の中にとどめ、足元から家全体まで心地よく過ごせる家。
そのために、断熱・気密・窓・床材など、一つひとつの性能を丁寧に考え、家全体のバランスを整えることが大切だと考えています。
今回はこの辺で。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
すべてに感謝